¿Por qué nos apegamos a las cosas, personas, actitudes u otros elementos? Es que acaso tenemos un beneficio, con hacerlo, con apegarnos, beneficios como comodidad, placer, bienestar, seguridad...entre otros, que creamos una relación de dependencia con el objeto del apego, cuando por algun motivo se nos daña o extravia, entonces sufrimos a mares. Ocurren dos cosas con el apego, una es que cuando poseemos el objeto del apego le asignamos un valor mayor que a cualquier otro aspecto y dejamos de lado otras posibilidades de satisfacción o bienestar por estar centrada nuestra atención en ese "objeto", o evento, ritual, rutina u otra, el cual nos roba libertad y nos atribuye su identidad, es decir la cosa del apego se convierte en nosotros y nosotros dejamos de ser por ella, al establecer una relación casi irracional entre ella y tu. Nos sacrificamos en demasía por ese objeto o evento del apego.

La cosa del apego adquiere asi poder sobre ti porque tu mismo se lo diste y luego te exigio una atención unica y te convertiste en su esclavo.